『運動不足』を気にされている方にオススメ！ 室内で手軽に有酸素運動をしませんか？ ゆらゆらしているだけ！ウォーキングと同等程度の運動量！ お腹まわり、太ももの内側、気になる下半身の筋肉強化に。 ゆれてゆれて楽しくダイエット♪